SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata zielona

  • 4+ Nutrition - H2O XPELL+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] płynów ustrojowych oraz ogólną sprawność fizjologiczną. - Wspomaga funkcje dróg moczowych. - Wyciągi zawarte w produkcie wspomagają również odżywianie tkanek. - Zielona herbata pomaga kontrolować wagę. - Witamina B1 odpowiada za zmniejszenie zmęczenia i wspomaga przemianę energii. Zalecane dawkowanie Spożywaj 2 tabletki dziennie, na pusty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2012-12-20 13:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Dieta i trening do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] energy drink (godzi 16:00) obiad - pierś z kurczaka, z warzywami ( marchewka , brokuł, kalafior) wszystko gotowane na parze (godz 21) kolacja - 2xJajko + 2x kanapka, zielona herbata tak więc jest pięć posiłków - godziny takie a nie inne z powodu przerw w pracy. Po zgubieniu tych paru kilo jestem zaj**iście zmotywowany do ciężkiej pracy i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2014-05-18 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łyżka suszonego słoneczniku+ łyżka błonnika naturalnego . 2. LUB co drugi dzień 3 kromki chleb pełnoziarnisty żytni + ser chudy + miód lub drzem robiony i zielona herbata . Do pracy biore 3 składane kanapki ( żytni pelnoziarnisty) plaster wędliny +PLASTRY rzodkiewka +ogórek zielony+ pomidor + cebula+pekińska lub zielona ( LISC na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2015-04-28 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ponownie !:) Pisałem niedawno z zapytaniem na temat starego Venoma, jednak po czytaniu niektórych komentarzy dałem sobie spokój :P No i z wiązku z Wami mam pytanie odnośnie 2 sumpelemtów:) czy ktoś używał, i jak tak to jakieś efekty?:) Informacja o Pordukcie Wielkosc Porcji: 1 kapsulka Ilosc Porcji w Opakowaniu: 90 Ilosc w Jednej Porcji: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-12-10 11:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej ( artykuł )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oparte o amfetaminę, metoda ta jest najbardziej niebezpieczna. Znacznie łagodniejsze w działaniu, za to nieszkodliwe są substancje zawierające kofeinę: kawa, zielona herbata itp. Powodują one "ożywienie" ruchowe, a co za tym idzie nieco większy wydatek energetyczny. #Usuwanie z organizmy substancji pokarmowych bez procesu spalania: Od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2006-02-19 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omega 3 1000mg 23:30 Spać W ciągu dnia piję wodę źródlaną (około 2l/dobę) niegazowaną, dodatkowo w pracy sączę yerba mate na zimno (około 1l), od czasu do czasu zielona herbata, sporadycznie mała czarna lub inka. Powyższa rozpiska odnosi się do pierwszych 5 dni tygodnia poniedziałek - piątek, w sobotę pracuję krócej i nie trenuję, pozwalam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2011-11-15 00:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta oraz plan treningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makaronu razowego lub ryżu basmati • filiżanka warzyw, np. gotowane na parze brokuły 3 posiłek • 150 gram fileta z kurczaka • pół woreczka ryżu brązowego • zielona herbata lub kawa ("Wspomagają utratę tkanki tłuszczowej") 4 posiłek • 150 g fileta z kurczaka/ lub dorsz, łosoś/ zamierzam wprowadzić wołowinę • 50-75 g ryżu brązowego • [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-12-25 00:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas się ogarnąć. :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Mam cel i zamierzam to doprowadzić do końca. :) A, no i moim problemem od dzieciństwa jest to, że nie piłam wody. Ale teraz wszystko pod kontrolą - 1,5 litra + zielona herbata (ogólnie herbaty nie lubię, ale postanowiłam to zmienić). Nie wiem czy wstawiać fotkę, czy ewentualnie podesłać na priv, jeżeli będzie potrzebna. :) Mój przykładowy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8045 Data: 2014-02-11 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Mathilda

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miała czas to proszę o konsultację i ewentualne wskazówki :-) Suplementy: -żeń-szeń -skrzypowita -nopalin -enzymy trawienne -probiotyki -ZMA -olej z wiesiołka -zielona herbata / pokrzywa -witamina c -odżywka białkowa MAXY: Przysiad: 72,5 Martwy Ciąg: 80 Podciąganie - 0 opuszczanie - guma Wyciskanie leżąc: 42,5 Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 11597 Data: 2012-04-15 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] snem ZMA - tran (1 łyżka) - błonnik 5-10g - CLA plus green tee (po siłowych) - L-Carnitine + Green tee (po siłowych) - mielone siemię lniane 1x dziennie 1 łyżka - zielona herbata 1 litr dziennie - dużo wody TRENING - TRENING SIŁOWY – x4/tydzień; ulegnie zmianie po 4 tygodniach – kończę 12-tyg. trening od Martucci + nowy dzień treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 10:18:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] się tutaj w detoksie dla kobiet z niedoczynnością tarczycy, czyli: omega-3, preparat multiwitaminowy, witamina C 1000mg 3 x dziennie, magnez+wit.B6, kelp, CLA i zielona herbata, Esseliv Duo oraz ginkgo biloba, chrom. Piję także (nieregularnie) mieszankę ziołową: Ziel rdestu ptasiego (Hb. Polygoni avic.) Owoc dzikiej róży (Fruct. Rosae) [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11190 Data: 2013-09-12 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze ja jzu wcześniej pisałem an tym forum ale po kilku odpowiedziach nei wiem co sie stało ale nei odpisywaliscie wiem ze to wasza dobra wola ale myslałem ze mi jzu do końca pomozecie pisałęm w poscie pt." jak przybrać an wadze RATUNKU " prosił bym aby do bneigo zajzec bo tam macie wszysko od początku prosze no tak bardzo pomózcie a jak nei to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2004-02-12 21:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dość mała, ledwie 240 mg w 4 kapsułkach (całe opakowanie preparatu starczy więc ledwie na 15 dni stosowania, przy minimalnej, rozsądnej dawce kofeiny!) Ponadto zielona herbata, l-tyrozyna i gorzka pomarańcza. Nic, co pozwoliłoby pozbyć się „14,5 kg w ciągu 1 miesiąca”. Co więc wybrać, aby pozbyć się uporczywego tłuszczu? 1. Zastosować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2011-11-26 17:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pijam tez duzo herbaty ktora slodziłem 2,5 łyżeczki na 200ml :( Cukier udalo mi sie juz wyeliminować (cieżko bylo ale nie slodze) czasem sie wyłame ale to max poł łyżeczki. Zwykłą czarną herbate zamieniłem na zieloną herbate producenta Malwa czy zielona herbata jest dobrym zamiennikiem czy ktos ewentualnie ma zatrzezenia do picia takiego napoju.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2014-01-09 09:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7,4 266 Pierś z kurczaka zamienna czasami na jakąś rybę typu mintaj, może łosoś, przy ograniczeniu wtedy ilości innych tłuszczy. Napoje to woda, zielona herbata, czasem czarna bez cukru. Siłownia jaką dysponuje to siłownia domowa, złożona z ławeczki prostej, skośnej, hantli, drążka do podciągania, okazjonalnie profesjonalna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-02-17 15:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 tyg. - 8kg, co dalej ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub lekko przysmażone na oliwie z oliwek, głównie drobiowe, kolacja min. 3 godz. przed snem - sery twarogowe, czasem jakiś owoc, warzywo do tego; napoje: tylko zielona herbata, 1-2 kawy raczej zbożowe w ciągu dnia, 2,5-3,5 litrów wody mineralnej niegazowanej; niemal całkowita eliminacja śmieci z jadłospisu, aczkolwiek: kalorii nie liczyłem, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-08-25 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement diety na redukcje tluszczu dla aktywnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcji tłuszczu moim celem jest wyrzeźbienie trochę mięśni brzucha i pośladków 2.Zamierzam kupić jakiś suplement diety myślałam o olimp therm line 2, lub olimp cla zielona herbata nie wiem ktory lepszy a moze cos innego mi polecicie?? POtrzebuję czegoś co da mi kopa przed cwiczeniami bo narazie to mi ciezko jest. Zaczęlam również inaczej się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2010-10-26 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobra dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] (pomidory, papryka, brokuły, cebula) KOLACJA pół makreli wędzonej W CIąGU DNIA PIJę kawa bez cukru ale ze słodzikiem(innej nie wypiję) zawsze przed treningiem czerwona herbata bez cukru zielona herbata bez cukru woda Z powodu mojej pracy nie mogę przygotować jajecznicy w miejscu pracy, więc zamieniam kolejność posiłków, drugie śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2011-03-15 10:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich Jestem nowym użytkownikiem tego forum, dowiedziałam się tu dużo ciekawych rzeczy i zobaczyłam kilka naprawdę zdumiewających przemian Jestem naprawdę zaskoczona, że można tak wyrzeźbić swoje ciało jak niektóre z Was Dlatego postanowiłam również wziać się za siebie i mam nadzieję, że pomożecie mi w tym Troszkę o mnie: [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 16726 Data: 2011-08-01 17:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię (masa)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w końcu z tym? VI. Picie płynów Podczas treningu należy uzupełniać płyny? Jaka jest optymalna ich ilość podczas treningu jak i podczas całego dnia? Rozumiem, że płyny jak herbata, mleko, pepsi* wliczają się w ilość płynów spożytych na dzień. *żart oczywiście Będę wdzięczny każdej osobie, która odpisze mi cos konstruktywnego, każdej podziękuję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-03-20 20:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)